通过PAM拉特利奇博士
2020年3月14日

试图得到答案让我们感到更安全。这不仅是真正的成年人。这是为孩子们也同样如此。这就是为什么它重要的是要在危机和不确定的时代与孩子交谈。  

Talk to Kids 关于 Coronavirus

而父母做这一切的感觉格斗,孩子也不能幸免的故事。孩子们处理自己的社会和学术的不确定性,并在自己的来源和忧虑高度关注。孩子们听到了很多的东西大人听到,但它过滤,并通过翻译年轻人的头脑,并绕着操场或在我的世界聊天共享。这种方式的孩子是误传容易的目标。加入到我们大家的这种倾向过度集中于最可怕的事情,当我们已经害怕。当你不知道多少 关于 病毒和流行病学和我们又有多少人做,很多的错误信息可声音非常可信的,可怕的。

因为我们周围的冠状病毒瀑布,很容易变得焦虑和恐惧。也就是说,毕竟没有能力的一种自然反应,以控制风险。怪爬行动物的大脑。在紧张的时候,我们有一种本能的需要寻求信息。  

不要让周围的冠状得到被媒体定义的叙述。即使有没有简单的答案,基于事实,而不是恐惧和谣言开放的沟通大大有助于使我们感到连接和安全的一个很长的路要走。

你怎么跟孩子有关的冠状病毒时,有这么多我们不知道的东西?这里有12个观点:

  • 开始用自己的焦虑。  进行快速检查,在与自己怎么看你的感觉。我们沟通感情,就像我们传达的信息。声音,动作,表情,甚至分心所有交流我们的心态。发射自己的焦虑就不会帮助你的孩子。
  • 你说话之前,弄清楚什么是重要的,孩子们就知道了。  什么是适当的年龄?可帮助他们了解什么是在他们的世界怎么回事?请记住,他们担心不同的东西比你。你可能会担心买卫生纸。他们担心看到他们的朋友,如果学校关闭或谁养活类仓鼠。
  • 听。  承认他们的后顾之忧。找出你的孩子已经知道或者可能已经听说过。这不仅告诉你他们拥有什么实际的事实,但可以给你洞察误传和他们的焦虑潜在来源。
  • 通信。解释清楚的东西。说实话。不答应,他们就不会得病。保证你能提供,那你会做你的一切力量来保证他们的安全,并且你会在那里为他们。
  • 缓解恐惧。 恐惧不仅使人们的行为疯狂,这是很难的免疫系统。注重以人正在服用的预防措施,而不是风险和危险。告诉他们所有的东西你正在做你的家人保持健康。
  • 打消他们的疑虑。  我们在危机时刻都以自我为中心,但孩子们都发育的方式。谈谈如何冠状病毒问题给他们。为孩子们,这是有帮助的,让他们知道,孩子们似乎有很轻微的症状。重要的是,从传播停止。
  • 解释为什么预防措施,如洗手事。告诉他们,病毒是如何传播通过咳嗽,打喷嚏或鼻子吹。给他们一个愚蠢的歌里唱的,持续20秒。 (谷歌'20第二洗手歌寻找灵感。老城区的道路是我们的房子受欢迎,但你必须添加的桥梁和为它是20秒合唱团的第一线。) 
  • 激励他们 与人们是如何一起工作,互相帮助的故事。
  • 保持通讯畅通的线。新闻每天都在变化 - 是开放的持续对话,尤其是东西影响他们,比如学校停课和活动取消。
  • 让事情尽可能正常。不放弃进餐或在早上换衣服,因为他们的学校被关闭。许多人将有机会体验学习“的课堂上云”与谷歌的教室某种形式的距离,放大或其他工具。使它成为一个冒险。
  • 给自己一个休息 从对社交媒体covid-19的消息源源不断。我们很幸运,有流媒体娱乐,获得数字图书和在线活动。 
  • 寻找的东西,抬起你的精神 而不是修订版你的肾上腺素。星期四晚上, 费城交响乐团 演奏了贝多芬的第五和第六活在Facebook的上,因为他们不能有一个观众。音乐和看感激歌迷响应的组合让我感动得热泪盈眶,急需释放。投资于你自身的免疫系统有一些自我保健。 
关于作者:

帕梅拉·拉特利奇博士,工商管理硕士,是心理学的守备研究生院学校心理学媒体博士生教师。博士。拉特利奇也是的导演 媒体心理学研究中心 位于加利福尼亚州南部。她教并且会商各种应对观众的叙事和参与,数据战略,通过讲故事传达品牌内涵媒体项目。